Aktywność

Ruch to zdrowie, każdy Ci to powie

Każdy z rodziców dobrze wie, że place zabaw są dla nas ratunkiem w ciepłe dni. Dziecko ma okazję do zabawy a rodzic, może nawiązać nowe kontakty. Obydwoje z tego korzystają. Jednak pogoda nie zawsze bywa pomyślna. Bywają też dni deszczowe, wtedy mamy dwa rozwiązania sala zabaw lub własna inicjatywa. Zarówno domowe zabawy, jak i te na powietrzu wymagają ruchu. Zatem, dlaczego tak ważny jest ruch już w pierwszych chwilach życia dziecka? Dlaczego dziecko ma eksplorować aktywnie? 

Ruch od pierwszych chwil życia

Otóż ruch to zdrowie. Już od pierwszych chwil. Dziecko musi mieć możliwość swobodnego poruszania rączką, nóżką. Tak, samo starsze dzieci. Stymulując ich sprawność fizyczną poprzez uprawianie konkretnej dyscypliny sportowej, dajemy mu lepszy start do nauki w szkole podstawowej. Właśnie dlatego w okresie wczesnego dzieciństwa zabawy ruchowe, plastyczne, konstrukcyjne mają znaczenie. Wspólne spacery, pikniki również wpisują się w aktywne spędzanie czasu wolnego. Oprócz tego, że jest to wyjście z domu, to także wpływa pozytywnie, na relacje rodzic — dziecko.

Niewidzialna ręka rodzica

Jak się okazuje ruch i mózg to sprzymierzeńcy. Jedno bez drugiego “żyć” nie może. Każdy ruch powoduje powstanie nowych połączeń nerwowych, zatem pozwalając dziecku biegać, skakać przyczyniamy się do eksplozji połączeń między komórkami [K. Rojkowska, “Naucz małe dziecko myśleć i czuć”, wyd. JK, Łódź 2008, s. 34.]. Tak, więc nie ograniczajmy, tylko dajmy przestrzeń. Oczywiście czytanie dziecku, czy słuchanie muzyki także ma znaczenie dla rozwoju jego mózgu. Dziecko potrzebuje cały czas być stymulowane różnymi bodźcami. Oprócz tego, że biega, zjeżdża na placu zabaw przed popołudniem to po południu wspólne robienie obiadu, ciasteczek bądź budowanie z klocków jest znakomitym treningiem dla mózgu.

Czym jest zabawa?

Wiedzę, którą chcemy przekazać dziecku, najlepiej jest przekazać poprzez zabawę. Dziecko lepiej przyswaja informacje, jeśli będzie to dla niego coś pozytywnego i niewymuszonego. Wobec tego, czym jest zabawa? Możemy wymienić tutaj wiele określeń jak spędzanie czasu wolnego, budowanie z klocków, przeprowadzenie eksperymentu z kolegami. Zatem jest to pewne działanie, dobrowolne, oparte na wspólnie ustalonych zasadach. W trakcie jej trwania wykorzystujemy swój potencjał twórczy. Ponadto powinna ona wzbudzać pozytywne odczucia osób w niej uczestniczących [http://pedagogikacyrku.pl/wiedza/pedagogika-zabawy]. Działanie pod przymusem jest odwrotnością zabawy. Z powyższego wynika, że zabawa jest naturalnym działaniem twórczym dzieci. Jeśli towarzyszy im dorosły bawi się on z dziećmi, nie udaje tego. Dzieci są wnikliwymi obserwatorami, od razu zauważą sztuczność.

Photo by rawpixel

Zabawa z dzieckiem, w jaki sposób?

Czas z dzieckiem można spędzić na wiele sposobów. Obecnie jest dużo stron internetowych oraz książek traktujących o rozmaitych pomysłach na spędzanie czasu wolnego z dziećmi. Najważniejsze, że wypływają one najczęściej od samych rodziców. Każde dziecko różni się od siebie, wobec czego ma różne potrzeby. Z małym dzieckiem do lat trzech spędzimy dzień inaczej niż z dzieckiem sześcioletnim. Na to należy brać poprawkę. Tak naprawdę dużo zależy od wyobraźni dorosłych i zaufania w stosunku do naszego dziecka. Ja najczęściej spędzam czas na malowaniu, rysowaniu z moim dzieckiem, kiedy jesteśmy razem. Wykorzystuje także zabawki, klocki, ale największą frajdę sprawiają nam zabawy plastyczne. Tak, więc nie bójmy się bałaganu, który wyniknie podczas zabawy. Cieszmy się,  dopóki możemy, że dziecko chce z nami spędzić czas.