Jesień i zima. Pory roku, gdzie występują różne zjawiska atmosferyczne. Jednego dnia deszcz, wiatr i trochę na plusie. Drugiego dnia zimne powietrze, bezchmurne niebo i na minusie. Dzieci i dorośli są bardziej narażeni na infekcje. Wobec tego często zastanawiam się nad tym, jak mogę zapobiegać infekcjom, na które choruje moje dziecko?
Edukacja zdrowotna
Najważniejsza jest edukacja zdrowotna. Pojawia się ona w żłobkach, przedszkolach i na dalszych szczeblach edukacji. Wiąże się ona z promocją zdrowia tudzież ochroną zdrowia. Są to działania "ukierunkowane na nauczanie i rozwój jednostki, obejmujące wzbogacanie wiadomości o zdrowiu, poradnictwo w odniesieniu do zagrożenia zdrowia oraz samodzielność" [K. Dudkiewicz, K. Kamińska, "Edukacja zdrowotna: program przeznaczony dla przedszkoli", wyd. Nasza Księgarnia, Warszawa 2003, s. 5]. Inaczej mówiąc, są to wszelkie działania, podejmowane przez rodziców wobec dziecka w trakcie jego dorastania. W życiu codziennym jesteśmy dla dziecka osobą, która kształtuje jego zachowania. Mamy wpływ na to, czy dziecko odruchowo pójdzie po przyjściu z dworu do łazienki, czy po kanapkę.
W jaki sposób mogę zapobiegać infekcjom, na które choruje moje dziecko?
Najprostszym sposobem, który może przeciwdziałać jakiejkolwiek chorobie jest częste mycie rąk i wietrzenie pomieszczeń. Zarówno na rękach, jak i na przedmiotach przez nas dotykanych znajduje się bardzo wiele niewidzialnych zarazków. Mam tu na myśli, także gałki od szafek i klamki od drzwi. Stąd też przygotowując jedzenie bądź zapraszając domowników do stołu, powinniśmy pamiętać o umyciu rąk. Jeśli będziemy, dawać przykład dzieciom nie musimy ich pytać, za każdym razem, czy umyły ręce. Właśnie w domu uczymy dzieci właściwych nawyków higienicznych. Bardzo prosty nawyk, jak mycie rąk może nas czasem chronić od różnych chorób. Oprócz mycia rąk należy pamiętać, żeby utrzymywać czystość w całym domu. Dbać o porządek w kuchni, łazience i innych pomieszczeniach, w których na co dzień przebywamy. Rodzice, którzy swoim zachowaniem kształtują u dziecka zdrowy styl życia od wczesnego dzieciństwa, budują prawidłowe nawyki, przyzwyczajenia [K. Dudkiewicz, K. Kamińska, "Edukacja zdrowotna: program przeznaczony dla przedszkoli", wyd. Nasza Księgarnia, Warszawa 2003, s. 5]. Mówiąc o zdrowym stylu życia, nie mam na myśli wyłącznie dbania o porządek w najbliższym otoczeniu. Dotyczy to także rozmów na temat wyboru produktów spożywczych. Tłumaczenia małym dzieciom, dlaczego chcemy kupić produkt A, wymieniając wady produktu B. Ponadto pokazując dziecku, że ćwiczymy, wyrażamy, w ten sposób chęć dbania o kondycję fizyczną. Dziecko obserwując nas w dzieciństwie, będzie powielać nasze zachowania w życiu dorosłym. Dzieci uczą się głównie poprzez naśladownictwo, dlatego, dając im odpowiedni przykład, możemy, starać się chronić je przed chorobami. Starsze dzieci będą już bardziej świadome, wtedy można porozmawiać, czy obejrzeć film promujący jakieś zachowanie. Jednak, kiedy mamy do czynienia z dzieckiem poniżej 3 roku życia nasze działania wobec niego, promujące zdrowie będą wyglądać inaczej. Głównie będzie się to odbywać poprzez czytanie książeczek, pokazywanie obrazków przedstawiających prawidłowe zachowania zdrowotne. Wspólne mycie zębów, po każdym posiłku, czy wypiciu mleka na wieczór są także nauką dobrych nawyków w odniesieniu do higieny osobistej.
Dziecko a człowiek dorosły
Mimo naszych wysiłków nie zawsze możemy uchronić dziecko przed chorobą. Dziecko nie zawsze jest z nami, nie widzimy, co robi, ale będąc z nim domu, możemy, mu przekazać podstawy dbania o higienę osobistą. Ponadto dbając o porządek w najbliższym otoczeniu, pokazujemy mu właściwe nawyki. Zatem, jeśli człowiek dba o swój wygląd, zadba także o swoje otoczenie.
Komentarze
Prześlij komentarz